Nike Run Clubに学ぶ、ランニングを挑戦に変える設計

Nike Run Clubは、ランニングを記録し、チャレンジや実績を通じて継続を支えるアプリです。チャレンジを完了するとAchievementが得られ、上位3名には金・銀・銅のメダルAchievementが与えられます。

また、自己ベスト、距離、ランニングストリークなどを達成した際にAchievementsで祝う体験があります。

Nike Run Clubの本質は、ランニング記録ではありません。

走ることを、挑戦と称賛の体験に変えることです。

ランニングは、基本的に一人でできます。

だからこそ続けるのが難しい。

今日は走らなくても誰も困らない。
少しサボってもすぐには影響が出ない。
成果もすぐには見えない。

Nike Run Clubは、ここにチャレンジと実績を入れます。

目標距離。
期間。
ランキング。
自己ベスト。
トロフィー。

これにより、走る理由が生まれます。

目標設定理論では、明確な目標とフィードバックが行動を支えるとされています。

Nike Run Clubのチャレンジは、まさに目標設定です。

「今月走ろう」では曖昧です。

でも、

「今月50km走る」
「このチャレンジを完了する」
「友人と競う」

なら具体的になります。

また、ランキングやメダルは社会的比較とも相性があります。社会的比較理論では、人は自分の能力や位置を他者と比較して評価するとされています。

Nike Run Clubは、走ったことを祝います。

小さな成果でも祝う。
自己ベストを祝う。
継続を祝う。

これはとても重要です。

習慣化では、行動の後にポジティブなフィードバックがあると、次の行動につながりやすくなります。

走ること自体がきつくても、走った後に達成感がある。

この体験が継続を支えます。

Nike Run Clubは、ランニング記録アプリではありません。

走ることを、挑戦と称賛に変える仕組みです。

人は、ただ「走れ」と言われても続きません。

でも、目標があり、達成が見え、称賛されるなら、もう一度走りたくなる。

Nike Run Clubは、その行動設計がとても上手いサービスです。